Sindrom Bangunan Sakit. Ia adalah keadaan kesihatan yang sebenar di mana orang mengalami penyakit sebagai akibat langsung dari menduduki bilik atau bangunan tertentu dan berasa lebih baik apabila mereka meninggalkan kawasan tersebut. Anda boleh mengalami SBS di mana sahaja; ia boleh menjadi bangunan pejabat anda, kedai kegemaran anda atau rumah anda.
(Nota: Jika anda mendapat sakit kepala daripada berdebat dengan bos atau pasangan anda, itu tidak SBS. Terdapat masalah interpersonal yang boleh menyebabkan tekanan atau kebimbangan, tetapi mereka tidak berkaitan dengan bangunan itu sendiri.)
Bolehkah rumah anda memberi anda Sindrom Bangunan Sakit?Imej: dSPACE Studio
Apakah Sindrom Bangunan Sakit?
Apabila anda berada di rumah, anda mungkin terdedah kepada bahan pencemar kimia dari ekzos di bilik mandi dan dapur atau dari lubang paip. Sebatian Organik Meruap (VOCs) juga boleh menyebabkan keadaan ini. VOC terdapat dalam racun perosak, asap tembakau, permaidani dan upholsteri. Selalunya, pemanas ruang yang tidak ditemui, perapian atau oven mungkin menjadi penyebabnya.
Jika terdapat pembinaan berdekatan, bahan-bahan tersebut juga boleh menyumbang kepada Sindrom Bangunan Sakit anda. Di samping itu, pencemaran biologi dari kotoran burung dan serangga boleh membuat anda sakit.
Hanya membersihkan sistem HVAC anda boleh mendapatkan kawalan SBS anda.Imej: Chalet
Robert Weitz adalah penyiasat mikrob bersertifikat dan pengasas Alam Sekitar RTK. Dia memberitahu Freshome, "Jika sistem HVAC anda tidak dibersihkan atau penapis tidak berubah, mereka boleh menyimpan habuk, acuan atau bahan cemar lain seperti VOC dan bahan toksik lain yang boleh didapati dalam cat, pelarut, pembersih, permaidani, pembasmi kuman, penyegar udara, racun perosak, nikotin, gam, perabot rumah dan bahan binaan."
Jadi, apakah tanda-tanda Sindrom Bangunan Sakit? Menurut Weitz, anda mungkin mengalami sakit kepala dan loya, batuk atau keterlaluan secara tiba-tiba. Sesetengah orang menganggapnya adalah alahan mereka, terutamanya apabila mereka mengalami kerengsaan di mata mereka, tekak atau hidung. Kulit gatal dan kering, serta kesukaran menumpukan perhatian, adalah gejala SBS yang lain.
Jangan hanya menganggap anda mengalami alahan jika anda mengalami gejala ini untuk tempoh yang berpanjangan.Gambar: Floorcraft
Debu hama adalah masalah bagi sesetengah orang kerana ia menyebabkan reaksi alahan. Menurut Asma dan Alergi Yayasan Amerika, hama habuk boleh hidup di perabot, tempat tidur, karpet dan mainan boneka.
Kadang-kadang, acuan dan kelembapan di rumah anda boleh membuat anda sakit. Mark England, yang memiliki AdvantaClean di Raleigh-Durham, NC, memberitahu Freshome bahawa sistem penyaman udara harus dijalankan dari Mei hingga Oktober dan tetapan kipasnya mestilah di "Auto." Jika anda biarkan ia ditetapkan kepada "On," sistem akan berjalan secara berterusan dan kelembapan yang dimampatkan boleh ditiup kembali ke dalam rumah.
Peningkatan air hujan boleh menyebabkan kelembapan dan acuan di rumah anda.Gambar: Christopher D. Marshall Architect
Bagaimana untuk mengawal Sindrom Bangunan Sakit
England mengesyorkan menambah talang ke bumbung rumah anda dan menambah kawasan bawah tanah di pangkalan. Ini akan mengalihkan hujan air dari rumah anda.
Sekiranya terdapat ruang merangkak di rumah anda, England mengatakan anda perlu memastikan ada penghalang wap (penutup plastik) di atas kotoran. "Ini memastikan kelembapan dari lantai kotoran tidak akan menguap dan meresap melalui udara di bawah rumah." Dia berkata halangan wap juga membantu untuk menghapuskan masalah dengan bau, acuan, serangga dan reput kayu.
Pastikan tempat tidur anda bersih untuk mengekalkan gejala.Gambar: Highmark Builders
Untuk memerangi tungau debu, basuh tempat tidur anda dengan air panas sekurang-kurangnya sekali seminggu. Anda juga boleh menggunakan penutup ritsleting pada tilam dan bantal. Vacuum secara berkala (menggunakan penapis HEPA) dan buang kandungan secepat mungkin. Jangan lupa untuk mengosongkan debu dan habuk yang biasanya dilupakan, seperti di bawah katil atau di atas tempat yang sukar dijangkau. Juga, pastikan tahap kelembapan di rumah anda kurang dari 50 peratus, kerana bed bugs seperti tahap kelembapan yang tinggi.
Tidak mustahil untuk mengelakkan VOC sama sekali, tetapi pertimbangkan untuk menyimpan item yang mungkin mengandungi VOC di garaj anda atau kawasan lain dari rumah anda. Juga, EPA mengesyorkan hanya membeli jumlah cat, penarik cat, dan minyak tanah yang akan anda gunakan dalam masa terdekat.
