Kita semua mahu menjadi lebih teratur.
Apa yang menyebabkan anda menekan di luar - sama ada senarai panjang tugas atau rumah berantakan, adalah perkara yang menyebabkan kekecewaan dan ketidakselesaan di bahagian dalam.
Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mengambil masa 21 hari untuk membentuk tabiat. Dengan mengikuti beberapa idea mudah ini untuk menyelaraskan kehidupan anda, anda boleh menjadi tiga minggu dari sebuah jenama yang baru, yang dianjurkan anda.
9 Tabiat Orang Teratur:
Mereka mempunyai tempat untuk semuanya
Letakkan perkara di mana ia digunakan, bukan di mana terdapat ruang
Apabila ia datang untuk memerangi kekacauan, perkara yang paling penting yang dianjurkan oleh orang ramai adalah membuat ruang untuk barang-barang di lokasi yang mereka gunakan, bukan di mana terdapat ruang. Setem tetap berhampiran bil-bil di pejabat rumah, penghilang noda kekal di dalam bilik dobi.
Selanjutnya barang-barang anda dari tempat anda menggunakannya bermakna lebih banyak masa dan usaha untuk mengambilnya, dan kemungkinan kurang anda akan meletakkannya kembali setelah ia digunakan. Yang merupakan perkara terakhir yang anda mahu apabila anda sudah perlu membayar bil kabel atau mengeluarkan noda kopi.
Mereka menggunakan alat
Nota Mental adalah keluar, perancang hari berada.
Orang yang dianjurkan menjadualkan segala-galanya. Mereka memetakan hari dan minggu mereka dengan kalendar, sama ada dalam talian, dalam perancang, atau kedua-duanya. Mereka melabur dalam masa untuk menetapkan peringatan atau membuat nota, membebaskan ruang otak untuk memberi tumpuan kepada apa yang ada di hadapan anda.
Pergi digital? Berikut adalah senarai beberapa aplikasi organisasi yang hebat.
Mereka mempunyai kurang
Yang kurang, kurang ada untuk mengatur.
Itulah yang mudah. Rumah yang dianjurkan tidak diisi dengan tuala dan lembaran yang berlebihan, atau pinggan dan pinggan mangkuk. Mereka hanya mempunyai mesin basuh dan mesin basuh pinggan mangkuk. Sekiranya anda boleh mengecilkan hanya dengan keperluan, anda pasti tertinggal hanya dengan item yang anda kerap menggunakan dan suka.
Mempunyai sedikit apa-apa - sama ada almari pakaian, permainan papan, atau barang pantry, membuat pilihan lebih mudah.
Mereka tahu bila hendak mengatakan, "cukup baik"
Mereka bukan perfeksionis, dan jangan cuba menjadi.
Pertubuhan sering dikaitkan dengan orientasi terperinci, tetapi kedua-duanya tidak saling eksklusif. Orang yang dianjurkan adalah orang-orang yang OK dengan meletakkan kepingan sedikit keriput di atas katil. Mereka tidak mempunyai makanan lima bintang di atas meja setiap malam. Mereka melakukan perkara-perkara yang dilakukan secepat mungkin, membenarkan diri mereka untuk memotong beberapa sudut untuk sampai ke tugas seterusnya.
Mereka meletakkan perkara-perkara
Segera.
Pengarang Gretchen Rubin menulis tentang pengalamannya yang cuba untuk membersihkan kekacauan dan menjadi lebih teratur. Dua kejayaan terbesarnya: peraturan satu minit, dan sepuluh minit berlarutan.
Peraturan satu minit mengisytiharkan apa-apa tugas yang boleh dilakukan dalam masa kurang dari satu minit hendaklah dilakukan dengan serta-merta, daripada memfailkan rekod untuk menggantung kot atau payung. Kemudian, setiap malam sebelum tidur, dia mencadangkan mengambil sepuluh minit untuk membersihkan kekacauan visual di rumah anda. Tidak boleh melakukan sepuluh? Mulakan dengan lima.
Menginap di atas perkara-perkara sedikit demi sedikit lebih mudah dan memberi ganjaran daripada harus mengatasi kekacauan anda apabila ia memukul titik tidak kembali.
Mereka menilai semula
Selalunya.
Gaya hidup gaya hidup (dan gaya reka bentuk) berubah, dan orang yang teratur sentiasa menyisir barang-barang mereka dan memutuskan apa yang tidak diperlukan lagi. Di dunia di mana kita hampir selalu mengumpulkan perkara-perkara, kita juga perlu menyedari item kami dengan sengaja.
Mereka berkata tidak
Dan jangan berfikir dua kali.
Jemputan kepada jam selamat sejam yang terakhir, tugas tambahan di tempat kerja, lampu dari ibu mertua mereka. Orang yang dianjurkan adalah OK dengan mengatakan tidak kepada perkara-perkara yang membebankan risiko mereka, sama ada secara fizikal atau emosi. Kerana jerami yang memecahkan belakang unta itu tidak seharusnya menjadi lampu yang tidak kamu inginkan di tempat pertama.
Mereka tidak menyembunyikan barang-barang mereka
Dari penglihatan tidak fikiran.
Seni yang diorganisir bukanlah seni yang meletupkan semua barang-barang anda. Malah, menjaga barang-barang anda di sisi biasa atau mudah diakses memudahkan mereka mencari, menggunakan, dan bergerak dari. Mengekalkan semua harta benda anda di dalam kotak dan laci bermakna lebih banyak masa dan kekecewaan yang dibuang.
Melabur dalam beberapa bekas simpanan estetik yang menyenangkan. Untuk dapur, mereka hebat untuk menyimpan bijirin, kacang, dan pasta (dan memudahkan untuk mengetahui apabila mereka sedang berjalan rendah). Di tempat lain di rumah, pelbagai saiz dapat mengandungi mainan anak-anak, aksesori kecantikan, bahkan perubahan ganti.
Mereka meraikan pencapaian besar dan kecil
Senarai panjang tugas besar adalah menakutkan kepada sesiapa sahaja.
Mereka yang tetap teratur berkembang dengan meletakkan tugas kecil dan mudah pada senarai tugas. Pencampuran dalam tugas mudah dengan yang sukar memberikan galakan dan menunjukkan kemajuan ketika anda membuat jalan melalui senarai.
Dan apabila tugas sangat besar, seperti melakukan cukai atau membeli kereta baru, memecahnya menjadi lebih kecil, lebih mudah dihadam.
Mereka tidak mudah dijejaki
Pemberitahuan dimatikan.
Sering kali, multitasking (atau cuba) membawa kepada kurang produktiviti secara keseluruhan. Ini sangat penting dalam kehidupan di dunia yang sentiasa ada telefon bimbit dan telefon peti masuk penuh.
Orang yang dianjurkan tidak merasakan keperluan untuk menjawab setiap e-mel ketika mereka menerimanya.Sebaliknya, mereka mengabaikan atau mematikan pemberitahuan untuk gangguan tersebut, dan menyelesaikan tugas yang sedang mereka tengah-tengah.
Satu kajian oleh University of British Columbia mengatakan orang biasa memeriksa e-mel 15 kali sehari. Walau bagaimanapun, kajian itu mencadangkan tiga kali adalah semua yang kita perlukan untuk terus menambah tekanan dan terus berjalan dengan tugas lain.
Apa rahsia yang anda gunakan supaya tetap teratur? Kami ingin mendengar daripada anda di media sosial atau di bahagian komen di bawah!
